🔑 Le secret pour frapper plus solidement : la prise
On parle souvent de posture, de technique ou de vitesse d’élan, mais si votre prise est incorrecte, tout le reste peut s’en ressentir. La prise est le seul point de contact entre vous et votre bâton, donc il est important de la maîtriser parfaitement. 1. Une tension relâchée pour plus de puissance L’erreur la plus …
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