Avez-vous déjà entendu l’expression suivante? ‘’ Une chaîne est aussi forte que son maillon le plus faible’’.

Ce dicton s’applique très bien à l’élan de golf. C’est d’ailleurs pour cette raison que nous avons appelé notre tout premier programme d’entraînement: LA SÉQUENCE DE L’ÉLAN: DÉCORTIQUÉE DE A à Z.

L’élan de golf est une chaîne d’événements successifs qui fonctionnent comme les maillons d’une chaîne. Pour que le 2e maillon soit fonctionnel, le premier doit être solide. Pour que le 3e maillon soit fonctionnel, le 2e maillon doit être solide. Et ainsi de suite…

Si vous avez des défauts dans votre élan (tout le monde en possède), dites-vous que ce sont des compensations pour un maillon faible quelque part.

Dans LA SÉQUENCE DE L’ÉLAN: DÉCORTIQUÉE DE A à Z, nous avons séparé l’élan de golf en huit étapes (ou huit maillons). 

Voici les étapes dans l’ordre: 

1 – Le positionnement des mains sur le bâton

2 – La posture et le positionnement à l’adresse

3 – Le positionnement des mains, du bâton et de la balle

4 – L’amorce de l’élan

5 – La deuxième partie de l’élan arrière

6 – La transition

7 – La position à l’impact

8 – La finition de l’élan

En suivant cette logique, si vous avez un problème dans la transition par exemple, ce n’est pas sur la transition elle-même que vous devriez travailler mais plutôt sur l’une des étapes précédentes. La mauvaise transition n’est en réalité qu’une compensation pour un maillon faible quelque part avant.  

Imaginez-vous un golfeur qui slice (crochet prononcé de l’intérieur vers l’extérieur). Il slice parce que son bâton voyage dans un mouvement extérieur-intérieur à l’impact et que sa tête de bâton est ouverte. 

Mais est-ce que ce sont là véritablement les problèmes ou sont-ils seulement les effets résultant de problèmes plus tôt dans l’élan?

Une face de bâton ouverte est (99% du temps) le résultat d’une mauvaise prise. Et un bâton voyageant dans un mouvement extérieur-intérieur à l’impact est souvent dû à des épaules ouvertes à l’adresse.

Il ne sert donc à rien de tenter de corriger des maillons qui se trouvent plus loin dans la séquence avant de bien maîtriser les premiers. Vos défauts ne sont en fait que des compensations pour des fautes qui se sont produites plus tôt dans votre élan.

C’est pour cette raison que nous portons autant d’emphase sur la maîtrise des bases. Ce sont les premiers maillons de la chaîne et ils doivent être forts pour que le reste de la chaîne soit solide.  

Si l’un de vos huit maillons est faible, l’ensemble de votre chaîne ne pourra être plus forte que ce maillon faible.

Pour bien comprendre et maîtriser chacune des huit étapes de votre élan, nous vous invitons à joindre Golf21 dès aujourd’hui. Vous aurez accès à LA SÉQUENCE DE L’ÉLAN: DÉCORTIQUÉE DE A à Z ainsi qu’à tous les autres programmes d’entraînement et capsules. Des dizaines et des dizaines d’heures de contenu qui vous aideront à atteindre votre plein potentiel.