Le Ballon d’entraînement G21

Alors comment le ballon d’entraînement peut vous aider à améliorer votre élan? 

Débutons avec la première partie de votre élan: L’amorce.

Plusieurs golfeurs vont commettre des fautes dès la première partie de l’élan arrière et ils devront compenser par la suite. Nous vous l’avions bien expliqué dans l’étape 4 de LA SÉQUENCE DE L’ÉLAN: DÉCORTIQUÉE DE A à Z, certains vont rouler leurs poignets de façon excessive lors de l’amorce et d’autres vont se déconnecter en éloignant les bras du corps.

Le mouvement doit simplement être fait en bougeant le triangle formé avec vos bras et le bâton. Le ballon d’entraînement vous forcera à effectuer ce geste de la bonne manière. Il ne vous permettra pas de faire autrement.

Nous vous avions ensuite parlé dans LA SÉQUENCE DE L’ÉLAN: DÉCORTIQUÉE DE A à Z. de l’importance de garder les coudes connectés au sommet de l’élan arrière pour éviter les gestes inutiles et ainsi avoir à trop vous fier sur le synchronisme. 

Encore une fois le ballon d’entraînement vous obligera à bien effectuer ce geste. Vous perdrez le contrôle du ballon si vous ne le faîtes pas correctement.

Et finalement, le point le plus important, le ballon vous obligera à bien tourner dans la descente jusqu’à la finition de votre élan. Il vous empêchera de manipuler le bâton avec vos mains. Vous développerez un élan beaucoup plus simple et répétitif.

C’est un outil extraordinaire que nous utilisons régulièrement et qui accélèrera votre apprentissage de l’élan de golf. Nous avons produit un programme d’entraînement détaillé qui vous explique comment utiliser le ballon et comment vous en servir lors de vos entraînements pour maximiser son efficacité.