C’est loin d’être un secret, tout le monde en parle. Le golf, ça se joue entre les deux oreilles!!

Mais qu’est-ce que ça veut dire exactement? Est-ce que tout est une question de confiance au golf? 

Il ne fait nul doute que la confiance joue un rôle très important dans les bonnes performances. Alors sur quoi peut-on travailler pour augmenter notre confiance?

Vous avez sûrement déjà eu à faire un exposé en public ou à adresser plusieurs personnes dans le cadre de votre travail. Qu’est-ce qui vous a, ou vous aurais, assuré de livrer une bonne performance? La préparation bien sûr!

Tout est une question de préparation. Il y a deux types de préparation. Il y a la préparation que vous faites à l’entraînement. Ce sont les heures de pratique à travailler sur les différents aspects de votre jeu tels que la maîtrise des positions de bases . On peut y inclure aussi toute la préparation physique lorsque vous suivez un programme d’entraînement pour renforcer votre corps.

Mais il y a aussi, à plus petite échelle, la courte préparation que vous faites avant d’exécuter chacun de vos coups. Et c’est de celle-ci dont nous aimerions vous parler aujourd’hui. 

Il est important de savoir à quoi penser avant d’exécuter un coup. Il ne suffit pas seulement d’avoir une bonne technique et d’effectuer de bons élans. Il y a tout un processus de préparation qui doit se faire rapidement avant de jouer chaque coup.

Les meilleurs joueurs d’échecs et de billiard jouent leurs coups en fonction des prochains. C’est le même principe au golf. Vous devez planifier votre coup en fonction du prochain. 

Et le meilleur conseil que l’on puisse vous donner pour améliorer cet aspect de votre jeu, c’est de vous poser des questions. En vous posant des questions, vous forcez votre cerveau à vous donner une réponse. 

Alors par exemple, lorsque vous êtes sur un tertre de départ, ne faites pas seulement que viser l’allée. Demandez-vous plus précisément: ‘’D’où est-ce que je veux jouer mon prochain coup?’’

Si vous êtes sur une normale 3, ne faites pas seulement que viser le drapeau. Demandez-vous: ‘’De quelle côté du drapeau serait-il plus facile d’effectuer mon prochain coup?’’

C’est en vous posant des questions précises que vous obtiendrez des réponses précises. Vous approcherez ainsi votre coup avec une intention bien définie et c’est ce qui vous mettra en confiance. 

La confiance est essentielle pour bien réussir au golf et c’est en ayant une bonne préparation que vous deviendrez plus confiant. 

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Éric et Marc-André