Plusieurs d’entre vous jouent au golf simplement pour avoir du plaisir et c’est exactement le but de ce sport. Cependant, nous avons tous un esprit de compétition et je suis certain que si je vous demandais votre meilleur score, vous seriez en mesure de me répondre instantanément. Moi-même, je suis rendu au stade où, lorsque je joue, c’est pour avoir du plaisir. Mais bien souvent, je retrouve le plaisir dans les bons coups. Avec le temps, je me suis rendu compte de quelques petits détails qui m’aidaient à bien me préparer pour avoir un peu plus de plaisir sur le terrain et je tiens à vous les partager aujourd’hui.

Ma Routine

Premièrement, avant de partir pour le golf, même si j’ai une grosse de journée de travail et que je suis serré dans le temps ou que je joue très tôt le matin, je prends le temps de m’étirer un petit 10 minutes. De cette façon, en arrivant au golf, si le préposé au départ me fait partir un peu plus tôt, mon corps sera déjà réchauffé. 

En partant pour le golf, je prends mon temps. Rien ne sert de courir. J’essaie toujours d’arriver au moins 40 minutes à l’avance pour ma ronde. De cette façon, ça me permet d’entrer dans la boutique, sans être pressé. Habituellement, je demande un panier de balle. 

En plus de mon échauffement que j’ai déjà effectué à la maison, j’aime ressentir ce que mon corps peut me donner la journée de la partie. Dans le champ de pratique, je frappe une dizaine de balles pour me réchauffer et, par la suite, chaque balle à un objectif précis. Je frappe des balles plus hautes pour être prêt si je dois passer par-dessus un obstacle et des balles basses pour avoir un meilleur contrôle si le vent s’élève. J’essaie quelques crochets de droite à gauche ainsi que de gauche à droite. Si je connais bien le terrain, je vais essayer les coups que je devrai avoir à faire face. Finalement, lorsqu’il me reste cinq ou six balles à mon panier, je prends le bâton que je vais utiliser pour mon premier coup de départ et je cherche à reproduire exactement la trajectoire que je devrai faire. 

Par la suite, je vais effectuer quelques coups roulés pour tester les verts et me familiariser à leur vitesse. Une fois qu’on appelle mon nom pour aller jouer, je me sens prêt, aucunement pressé et en confiance pour mon premier coup.

Nous avons tous une routine différente. L’important, c’est que lorsque vous allez jouer au golf, vous ne ressentiez aucune pression ou stress. Vous devez arriver dans un bon état d’esprit sur le premier tertre de départ. 

Éric

Instructeur Golf21